De fleste kender til følelsen af nervøsitet og spænding, man mærker lige før en eksamen. Nogle får svedige, rystende hænder, andre bliver urolige i hele kroppen, mens nogen ikke har synlige, ydre reaktioner, men derimod mærker det i f.eks. maven. Vi kan vist hurtigt blive enige om, at det er de færreste, der anser eksamen for at være en behagelig eller sjov situation at befinde sig i. Det er både angstprovokerende og nervepirrende, og der er nogle personer, der ligefrem lider af eksamensangst. Om du er en af disse personer, eller hvis du i det hele taget bare ikke er helt tryg ved tanken om eksamen, så kan denne artikel forhåbentligt hjælpe dig med at håndtere og overkomme din angst.
11. Opsøg en hypnotisør
For nogles vedkommende har hypnose vist sig at være det rette middel mod eksamensangsten. Derfor kan man med rette tage kontakt til en hypnotisør, hvorved det er muligt at opnå mere viden omkring processen. Hypnotisøren vil højst sandsynligt invitere dig til en indledende samtale i hans eller hendes klinik, hvor du vil blive spurgt ind til din eksamensangst. Herefter vil hypnotisøren tage stilling til din situation, og endeligt afgøre hvorvidt hypnose kan være behjælpeligt i netop dit tilfælde.
